Zehirleyen İlişkilerden Neden Kopamayız?

Bizlerin bir ilişkiyi sürdürmek konusundaki motivasyonu nedir?

Sevilmek, onaylanmak, kabul görmek, gelişmek ve mutlu olmaktır.

Temel ihtiyaçlar bunlar iken, bazı ilişkiler iyi gelmekten çok zarar verir, kendimizi kötü hissetmemize neden olur, bizi aşağı çeker. Bu ilişkiyi sürdürmek her ne kadar yıpratıcı, yorucu olsa da bu ilişkiden çıkmak o kadar da kolay değildir. Çok koşarsınız, çok yorulursunuz ancak bir bakmışsınız aynı yerdesiniz, kendinizden vazgeçmeye, sahip olduğunuz değerleri kaybetmeye başlarsınız.

Peki bize zarar verdiği halde bir ilişkiyi sürdürmeye neden devam ederiz?

Bazen ilişkinin bitebilirliğini kabul edememek, yas dönemini göze alamamak bizi mutsuz ilişkiyi sürdürmeye zorlar. Onca emek harcanan ilişkinin iyiye gidebileceği, kurtulabileceğine dair umudu beslemek ayrılık kararını almaktan daha kolaydır. Bazen ise ' benim yüzümden mi bu haldeyiz?' düşüncesi kişinin kendisinde bir eksiklik, kusur aramasına dolayısıyla kendisini suçlamasına neden olur.

Toksik ilişkinin hayatınızdaki işaretlerini fark etmek, sebeplerini bilmek, kaynağını keşfetmek kendiniz için bir uzman ile çıkacağınız yolculukta çok kıymetlidir.

Bir ilişkiyi sürdürebilmek için, gerçek benliğinizin bile reddedildiği, sürekli değişmeye, oldurmaya zorlandığınız bir ilişkide kalmak anlamlı değildir, zehirleyicidir. İlişki; keyif, mutluluk için yaşanmalı, güvenli hissettirmelidir.

#toksikilişki #psikolojikdanışmanlık